비타민 D는 햇빛에 반응하여 피부에서 생성되기 때문에 종종 "햇볕 비타민"이라고 불린다. 비타민 D-1, D-2, D-3이 포함된 화합물 계열의 지용성 비타민입니다. 몸이 햇빛에 직접 노출되면 자연스럽게 비타민D가 생성됩니다. 또한 혈액 속의 적절한 비타민 수치를 보장하기 위해 특정한 음식과 보충제를 통해 얻을 수 있습니다. 비타민 D는 몇 가지 중요한 기능을 가지고 있습니다. 가장 중요한 것은 칼슘과 인의 흡수를 조절하고 정상적인 면역 체계 기능을 촉진하는 것일 것입니다. 충분한 양의 비타민 D를 섭취하는 것은 뼈와 치아의 정상적인 성장과 발달을 위해 중요하며, 또한 특정 질병에 대한 저항력을 향상시키는 데에도 중요합니다. 몸에 비타민D가 충분히 공급되지 않으면 연골이 약해지거나 뼈가 약해질 수도 있습..

피임약 생리미루기피임약은 피임목적 외에도 생리 미루기 방법도 가능합니다. 주기 조절이 가능해서 생리미룰 때도 쓰이는데요, 임신을 피하는 방법으로 사용하는 것보다 휴가 때 생리 미루는 약으로 더 많이 사용하는 것 같습니다. 기본적으로 피임약은 21일간 복용하고 7일간은 쉽니다. 7일을 휴약기라고 부르는데 이때 생리를 하게 됩니다. 대체로 생리가 시작되는 날부터 복용하게 되는데 생리 시작일에 복용하지 못한 경우는 첫 7일관 관계시에 콘돔 등을 이용해 피임을 하셔야 합니다. 주말에 생리하는 걸 원치 않는 경우는 첫 일요일부터 약을 복용하면 됩니다. 이때 역시 첫 7일은 다른 피임법을 사용해야 합니다. 피임약 복용을 잊었을 때생리 미루기 위한 피임약 복용법의 경우는 생리 미루고자 하는 예정일 최서 7일 전부터 ..

ADHD 뜻은 주의력결핍과잉행동장애(ADHD)는 복잡한 신경발달장애라는 뜻입니다. ADHD증상 을 미리 알아야 아이의 사회생활을 성공적으로 이끌 수 있습니다. 다만 ADHD증상은 다양하고 인식하기가 어렵기 때문에 주의깊게 살펴봐야 합니다. 아이에 따라 ADHD증상은 개별적으로 다양하게 나타납니다. 따라서 진단을 내리려면 몇 가지 기준을 사용하여 자녀를 평가해야 합니다.일반적으로 ADHD는 10대까지 어린이들에게서 진단되며, 중간 정도의 ADHD 진단 평균 연령은 7세입니다. 증상을 보이는 나이 든 아이들은 ADHD를 앓고 있을 수 있지만, 그들은 초기에 다소 정교한 증상이 나타납니다. 어린이들에게 ADHD의 14가지 일반적인 징후는 다음과 같습니다.1. 자기중심적 행동한다.ADHD의 일반적인 징후는 다른..

입술 주변에 물집이 잡히고 부어오름을 느끼신 적 있으신가요? 입술의 경우 얇은 피부를 가지고 있어서 상처가 나게 되면 더욱 잘 드러나게 됩니다. 특히 신경이 몰려 있어서 번거롭기만 합니다. 그래서 빠르게 치료하고 싶어하실텐데요오늘은 입술 부어오름의 원인과 치료방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 원인부은 입술은 입술 피부 밑에 염증이 생기거나 액체가 쌓이면서 생깁니다. 가벼운 염증부터 심한 알레르기 반응까지 많은 것들이 입술을 부어오르게 할 수 있습니다. 일반적인 원인스트레스나 컨디션이 악화, 면역력 저하에 의해서 대부분 입술 부어오름이 발생합니다. 입술의 경우는 우리 몸을 잘 나타내는 지표이기 때문에 몸이 좋지 않으면 입술에 나타나게 됩니다. 알레르기알레르기는 특정 물질에 대한 신체의 반응입니다. 알레..

전체 한국 남성 종양의 9위를 차지할 정도로 흔한 것이 바로 후두암입니다. 후두암은 여성보다 남자에게 더 발생율이 높은데 이는 흡연으로 인한 것으로 예상됩니다. 후두는 목 앞쪽에 있는데 말을 하거나 숨을 쉬는데 중요한 기능을 합니다. 이곳에 암세포가 자랄 때 우리는 후두암이라고 부릅니다. 후두암 초기에 발견하게 되면 생존율이 80%정도이지만 늦게 치료하게 되면 생존율이 40~50%로 낮아지게 되기 때문에 후두암 초기증상을 아는 것이 중요합니다. 원인후두암 원인은 정확치 않지만 대다수의 후두암 환자는 흡연이나 음주를 하고 있습니다. 담배는 후두 점막에 자극을 주어 암을 유발합니다. 또한 유전적 문제와 포진 바이러스 감염, 성대에 주로 발생하는 백반증과 각화증, 만성염증, 대기 오염이 원인이 되기도 합니다...

2019년 건강보험심사평가원 자료에 따르면 20대 뇌종양의 1216명은 양성뇌종양으로 3192건의 7.4%를 차지했습니다. 우리나라 새로운 암발생환자의 0.8%가 악성뇌종양이었습니다. 뇌에 생기는 종양으로 수술방법과 진행과정에 따라 예후가 다양하게 나타납니다. 뇌종양 1기을 양성뇌종양이라고 부르고 나머지 2기, 3기, 4기를 악성 뇌종양, 즉 뇌암이라고 부릅니다.뇌종양은 위치에 따라서 운동이나 감각, 인지, 감정 기능 등의 편차가 심한 암입니다. 성장속도가 느린 양성뇌종양과 달리 악성의 경우는 종양 성장 속도를 억제하는 것이 중요합니다. 원인뇌종양의 원인은 유전적인 것과 후천적인 원인들이 있을 수 있는데 유전적으로 변화하는 이유는 방사선, 화학물질, 바이러스가 있을 수 있고 뇌에 외상이 있거나 간질, 전..