비타민 D는 햇빛에 반응하여 피부에서 생성되기 때문에 종종 "햇볕 비타민"이라고 불린다. 비타민 D-1, D-2, D-3이 포함된 화합물 계열의 지용성 비타민입니다. 몸이 햇빛에 직접 노출되면 자연스럽게 비타민D가 생성됩니다. 또한 혈액 속의 적절한 비타민 수치를 보장하기 위해 특정한 음식과 보충제를 통해 얻을 수 있습니다. 비타민 D는 몇 가지 중요한 기능을 가지고 있습니다. 가장 중요한 것은 칼슘과 인의 흡수를 조절하고 정상적인 면역 체계 기능을 촉진하는 것일 것입니다. 충분한 양의 비타민 D를 섭취하는 것은 뼈와 치아의 정상적인 성장과 발달을 위해 중요하며, 또한 특정 질병에 대한 저항력을 향상시키는 데에도 중요합니다. 몸에 비타민D가 충분히 공급되지 않으면 연골이 약해지거나 뼈가 약해질 수도 있습..

존리 대표의 인터뷰 중 자본주의를 이해하면 누구나 부자가 될 수 있다라고 이야기 합니다. 한국과 일본은 금융문맹률 이 높다며 어렸을 때부터 빨리 경제공부를 해야 한다고 이야기합니다. 우리가 글을 알아야 사회생활을 하듯 금융문맹에서 벗어나야지, 즉 돈을 이해해야지만이 생활을 이어나갈 수 있는 것입니다. 돈 버는 방법, 투자하는 방법, 돈을 소중히 여기는 방법 등을 이해하는 것이 중요하다고 이야기하고 있습니다. 대부분의 고소득을 받는 사람들이 노후에 파산을 하는 경우가 많은데 이는 돈을 활용할 줄 모르고 무분별하게 소비를 했기 때문에 이와같은 결과가 나타난다고 합니다. 그리고 이어서 금수저가 흙수저가 될 확률이 높아진다라고도 언급했습니다. 왜냐하면 고소득자들과 마찬가지로 돈을 관리하지 못하고 운용되는 방법을..

전기요금을 조회하는 간단한 방법에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 먼저는 전기요금 청구서 상단에 숫자 10자리 고객번호를 확인합니다. 한전 홈페이지(http://cyber.kepco.co.kr/ckepco)에 들어가서 우리집 전기요금 미리보기를 확인하면 한전 전기요금 조회 가 가능합니다. 아파트에 거주하는 경우는 고객번호가 없는 경우가 있습니다. 이때는 아파트단지 내 아파트관리사무소에 문의하시면 확인이 가능합니다. 관리사무소에 문의하게 되면 전월 전기사용지침 확인, 현재 사용지침을 확인해 간략하게 계산하면 됩니다. 고객번호를 모르는 경우 찾는 법01. 고객번호를 입력하여 검침, 납기일을 조회할 수 있습니다. 02. 전기사용장소의 주소를 이용하여 검침, 납기일을 조회할 수 있습니다. 03. 한전에 등록된 고..

전기세 할인 종류장애인복지할인-장애인복지법에 의한 장애의 정도가 심한 장애인 대상 복지할인 신청-장애인 할인, 기초생활수급자 할인 등 복지할인대상 중복시에는 감액요금 중 하나만 적용됩니다. 단, 기초생활수급자 차상위계층의 경우 3자녀이상, 대가족, 출산가구할인과 중복적용이 가능합니다. 신청방법-인터넷, 모바일, 방문, 우편, FAX-한전(한국전력공사) 홈페이지(http://cyber.kepco.co.kr/ckepco)에 접속한 후 회원가입을 먼저 진행해주세요, 다자녀할인 링크를 하단에 해둘테니 필요하신 분들은 이미지를 확인하시면 됩니다. 제출서류전기요금할인신청서, (미전입시)실거주확인서할인적용-월 정액(1만6천원 한도/여름철 2만원 한도)할인, 신청일로부터 일수계산 할인됩니다. 국민기초생활할인, 기초생활..

해외주식투자하는 방법01. 은행이나 어플을 통해 주식계좌개설을 한다.핸드폰에 MTS(Mobile Trading System)을 하게 되면 이전에는 국내주식계좌 랑 해외주식계좌 를 따로 개설했으나 요즘은 국내,해외주식계좌 가 통합되어 판매되고 있는 것이 대부분입니다. 따라서 한국주식거래 하는 계좌에서도 동일하게 해외주식 매수,매도 가 가능하도록 되어 있습니다. 또한 각 증권사 유튜브채널 활용하면 계좌개설 방법에 대해 자세하게 설명되어 있습니다. *MTS: 스마트폰을 활용한 개인투자자의 거래방식을 의미합니다. 02. 주식계좌개설 된 통장에 투자할 금액을 입금을 한다.주식계좌개설 을 하게되면 계좌에 입금을 해야 합니다. 03. 해외주식투자를 위해서는 환전을 진행해야 한다.만약 해외주식계좌 를 이용하게 될 경우..

금이 화폐가 된 기원최초의 인류는 물건을 갖고 싶다고 하면 자신이 갖은 것과 타인이 갖은 것을 물물교환하는 형식으로 이뤄졌는데 타인의 것이 갖고 싶지만 자신의 것을 상대가 갖고 싶어하지 않는다면 교환할 방법이 없었기 때문에 현재의 화폐처럼 돌이나 조개껍데기와 같은 것들로 교환을 했습니다. 그러다가 어느 날 돌을 불에 달구었는데 없어지지 않고 남는 것이 있었으니 그것이 바로 금이었습니다. 인류는 그때부터 변하지 않는 금에 대해서 소유하고자 하는 마음들을 갖게 됩니다. 그래서 금이 한동안 화폐처럼 사용했습니다. 그러나 금의 경우는 크기가 있다보니 자리를 차지하게 되고 도난의 우려가 있기 때문에 세공업자들에게 일정의 수수료를 내고 보관을 맡기게 됩니다. 이때 세공업자들은 금을 자신들이 보관한다는 금보관 종이영..