손톱갈라짐, 울퉁불퉁, 세로줄 치료방법

손톱에 예쁘게 네일아트를 하고 싶어도 손톱갈라짐이 심해서 하지 못하시는 분들이 많은데요, 손톱울퉁불퉁해져서 손톱 부러짐이 발생하기도 하는데 네일케어를 어떻게 해야 건강한 손톱을 유지할 수 있을까 고민 많으시죠?

몸의 어떤 현상이 나타났을 때는 그사람이 무엇을 먹는지 어떻게 하는지를 알아보면 쉽게 알 수 있다고 합니다. 손톱을 잘 관리만 한다면 건강한 손톱을 갖게 될 겁니다. 피부관리에 비해 어렵지 않고 손쉽게 네일케어할 수 있어서 꾸준히만 한다면 누구못지 않은 건강한 손톱을 가지게 될 겁니다. 

오늘은 손톱갈라짐 원인과 예방법을 알아보고 치료방법에 대해서 알아보아 건강한 네일케어를 할 수 있도록 도와드리겠습니다. 

손톱갈라짐 원인

단백질 부족은 손톱갈라짐의 가장 큰 원인입니다. 손톱세로줄 생기는 것도 동일한데요, 손톱세로줄, 손톱갈라짐의 원인은 영양 부족일 때 발생합니다. 특히 단백질과 철분 부족현상으로 손톱갈라짐이 생기고 손톱깨짐이 생깁니다. 또다른 이유로는 주변 환경이 건조하면 생기게 됩니다. 그래서 충분한 보습이 필요한데 수분크림과 손톱강화제를 이용하는 것이 좋습니다. 

간기능의 이상이 있을 경우에도 손톱갈라짐 현상이 생길 수 있습니다. 손톱 아래 초승달모양의 하얀부분이 있는데 건강상태가 좋을 때는 커지지만 아주 작거나 완전히 사라지는 경우는 몸 상태를 확인해보는 것이 좋습니다. 또한 손톱을 압박했을 때 흰색에서 분홍색으로 돌아오는 시간이 2~3초정도 되는데 몸에 이상이 생긴 경우는 이보다 더 오래 걸리고 통증을 느끼게 됩니다. 이는 혈액순환이 원활하지 않아서 생깁니다. 

매니큐어나 리무버 등으로 손톱 영양과 수분이 빠져나가 손톱갈라짐 현상이 생깁니다. 매니큐어 사용시에는 영양제와 강화제를 사용해주시고 네일아트 제거 후 일주일 동안은 손발톱에 바로 네일아트를 하기보다는 강화제와 영양제를 발라주시길 바랍니다. 

갑상선 호르몬이 지나치게 분비되는 경우에도 손톱박리증이 생기기도 한다고 하니 이러한 경우는 병원에 내원하셔서 치료받으시길 바랍니다.

손톱에 검은 반점을 띄는 경우는 흑색종 증상 중 하나입니다. 이는 조기에 발견하는 것이 중요하며 전이 가능성이 높아 치료가 어렵습니다. 따라서 손톱에 검은 반점이 생길 경우는 지체하지 마시고 병원으로 가셔서 검진 받으시길 바랍니다. 

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손톱갈라짐 원인 중 하나는 무좀균으로 인한 것도 있습니다. 발에 있는 무좀균이 손톱 안으로 침입할 수 있기 때문에 발을 만진 후에는 반드시 손을 씻으시길 바랍니다. 손톱무좀 증상으로는 손톱이 두꺼워지고 쉽게 갈라지거나 변형을 일으킵니다. 이후 손톱이 가렵고 색이 누렇게 변색되어 다른 손톱에 전이되기도 합니다. 이럴 경우에도 병원에 내원하셔서 약을 발라주셔야 합니다. 손톱이 가로로 갈라지는 경우는 아연부족일 경우가 있으니 아연을 섭취해야 합니다. 

손톱갈라짐 예방법

손톱길이가 너무 길어도 손톱갈라짐이 생길 수 있기 때문에 되도록 손톱갈라짐이 있을 경우는 둥근 모양으로 짧게 자르는 것이 좋습니다. 또한 손톱을 물어뜯거나 긁어내지 않도록 주의합니다. 

네일아트를 자주하는 경우는 손톱이 얆아져서 더 건조하게 됩니다. 네일아트를 꾸준하게 받는 분들은 손톱강화제를 꼭 이용하시길 바랍니다. 또한 손을 세정한 후에 핸드크림을 수시로 발라서 보습을 꾸준히 유지하는 것이 좋습니다. 아세톤 성분은 손톱영양에 좋지 않으니 가급적 자주 사용하지 않는 것이 좋습니다. 

손톱갈라짐 치료법

올리브오일과 피마자오일, 아몬드오일 등을 사용하면 손톱깨짐이 생긴 손톱에 천연 보습제 및 강화제 역할을 하게 됩니다. 올리브오일을 솜에 적셔 손톱에 바르신 후에 20분간 두시고 손을 씻으시면 됩니다. 일주일에 두세번 반복하시면 건강한 네일케어에 효과를 보실겁니다. 

추가적으로 비타민E는 몸의 뼈나 머리카락, 손톱을 강화시켜주고 피부에 수분 공급을 합니다. 비타민E는 캡슐형태로 드시는 것이 좋습니다.

손톱을 보면 그사람의 미의식을 알 수 있다고 할만큼 손톱이 주는 이미지는 큰 것 같은데요. 손톱관리 잘 하셔서 건강한 손톱 유지하시면 좋겠습니다.