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1. 에너지를 높여라

에너지가 높은 사람들의 특징은 당찬 걸음걸이와 힘 있는 목소리, 살아있는 눈빛, 지치지 않는 체력을 가지고 있습니다. 기본적으로 에너지를 높이기 위해서는 근력운동과 유산소운동을 꾸준히 하는 것이 중요하다. 시간 내어 운동하는 게 어렵다면 가볍게 계단 오르기를 하는 것도 좋습니다. 꾸준히 조금씩 운동하는 것만으로도 근성과 성취감이 생기게 된다. 따라서 운동하는 생활습관을 꼭 들이도록 합니다.

2. 지능을 높여라

대부분의 능률이 좋은 지능이 좋은 사람들일 경우 간단한 프로세스로 결과를 도출해냅니다. 모든 인생도 마찬가지입니다. 지능이 높으면 당연히 성공할 수 있는 확률이 높습니다. 하지만 타고난 지능이 없는 경우라고 한다면 개발을 해야 합니다. 지능을 높이고자 한다면 뇌근력 트레이닝을 하면 됩니다. 방법은 바로 책 읽기와 꾸준한 글쓰기입니다.

지능 2배로 올리는 방법

-책 고르는 방법

가장 먼저할 것은 읽어야 할 책을 골라야 합니다. 책을 읽는 본인의 독해력과 흥미로 인해 다양한 선택지가 생기게 됩니다. 흥미가 있는 분야이지만 독해력이 낮을 경우 해당 책을 흡수할 수 없게 되어 있습니다. 따라서 책을 고를 때에는 본인의 관심 분야와 독해력을 충족하는 책을 선택하도록 해야 합니다. 그렇지 않을 경우 책을 읽지 않게 되고 독서 자체를 포기하게 됩니다.

책을 고를 때에는 본인의 관심 분야의 책 중 난이도가 낮은 책을 골라서 읽는 것으로 독서를 시작하는 것이 좋습니다. 책을 여러 권 고른 후 대략적으로 훑어 본인에게 흥미 있는 책으로 시작하도록 합니다. 이러한 일들이 여러 번 반복되게 되면 독해력이 자연스럽게 늘어나게 됩니다. 자연스럽게 관심분야 역시 다양하게 됩니다. 대체로 스키마 이론에 따라 배경지식이 없어 이론을 이해하기가 어렵게 되는데 독서로 쌓인 지식으로 인해 다양한 책들을 읽어도 이해가 더 쉽게 되는 것됩니다.

일반적으로 영상으로 지식을 습득하게 될 경우는 아는 것만 이해하고 모르는 것들은 자연스럽게 넘어가게 됩니다. 그러나 책으로 읽게 되면 스스로 생각하게 되어 뇌가 활성화 되므로 지능이 높아지게 되는 것입니다. 따라서 평소 단순 베스트셀러라고 모든 책을 읽으려 하지 말고 본인은 독해력과 관심분야에 맞는 독서습관으로 점차 범위를 늘려가는 것이 좋습니다.

*스키마 이론: 머리 속에 존재하는 지식이 새로운 내용을 이해하는데 도움이 된다는 이론

-책 읽기

모든 책을 완독할 필요는 없습니다. 처음 책을 읽을 때 어려운 부분으로 인해 책 읽는 것을 포기하는 경우가 있습니다. 이럴 때는 어려운 내용은 넘어가는 것이 좋습니다. 단 새롭게 알게 된 지식은 그저 읽어서 끝내는 것이 아니라 기억하도록 합니다. 대체로 사람은 망각의 동물이라 보고 들은 것을 잊어버리게 되어 있습니다. 그런데 복습을 하게 될 경우는 장기기억으로 넘어가게 됩니다. 단 3번의 복습만으로 평생의 지식으로 남게 됩니다.

본인이 읽은 책의 인상 깊은 부분은 체크해두고 추후 다시 읽는 것이 좋습니다. 그리고 이후 다시한번 반복 독서를 하게 되면 해당 책의 지식을 본인의 것으로 체득할 수 있게 됩니다. 전체 책을 완독하려 하지 말고 필요했던 부분을 체크해서 해당 내용만 다시한번 복습하는 것이 좋습니다. 그렇게 된다면 다양한 분야에 박학다식한 사람이 될 수 있습니다.

-글쓰기

책으로 습득한 지식들은 추상적으로 남아있게 됩니다. 컴퓨터에 다양한 데이터가 있는데 정리가 되지 않는다고 하면 과부하가 걸리듯 우리의 뇌 역시 마찬가지입니다. 따라서 우리가 알게 된 지식을 그저 남겨둘 것이 아니라 정리하는 것이 중요합니다. 이때 필요한 것이 바로 글쓰기 입니다. 글쓰기를 하게 됨으로서 완전한 지식을 얻게 됩니다. 더불어 뇌근력 트레이닝이 일어나게 됩니다.

누군가에게 보여주고자 하는 글이 아니라 나의 생각을 정리하고 이해하기 위해 글쓰기를 해야 합니다. 이렇게 되면 뇌의 최적화가 되기 때문에 다양한 판단을 하게 될 때 더욱 빠르고 정확하게 내릴 수 있게 됩니다. 매일은 아니지만 일주일에 2번만이라도 글쓰기 트레이닝을 한다라고 한다면 분명 지능을 높이는데 큰 도움이 될 것입니다.

3. 검증된 형식을 벤치마킹하라

우리가 알고 있는 피카소는 단순한 천재가 아니었습니다. 자연을 모방하고 다양한 조소 등의 기본기를 쌓았던 작가였습니다. 그리고 그 이후 자신의 창의력을 발휘할 수 있게 된 것입니다. 이처럼 우리가 무엇을 할 때 창의성을 배제한 채로 검증된 사업형식들을 숙지해나가는 것이 중요합니다. 자본주의 시대에 성공하는 방식은 성공한 사람들을 벤치마킹 하는 것입니다.

사람들에게 이미 입증된 방식으로 사업을 접근하는 것입니다. 성공한 사례들의 프로세스를 되짚어가면서 본인이 하려는 사업의 방향을 잡아나가는 것이 중요합니다. 단, 해당 내용을 그대로 카피하는 것이 아니라 컨셉만을 차용해야 합니다. 모방을 해서 큰 틀을 이용한다라면 비슷한 성과를 낼 수 있습니다. 

*피카소 이론: 성공한 모델을 모방하여 자기만의 생각을 더 해 새로운 전략을 세우는 이론

4. 집단 무의식 재조명

혼자 열심히 하는 것과 많은 사람들이 모여서 정보를 교류하게 될 때 발전 속도는 큰 차이가 있습니다. 따라서 본인이 어떤 집단에 속해있는지가 가장 중요합니다. 해당 가치가 중요하다는 것을 깨닫고 성장하며 더 열심히 하게 되는 것입니다. 따라서 본인이 원하는 부류의 그룹에 속할 수 있도록 노력해 보는 것도 좋습니다. 

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