피부과 의사가 알려주는 모공 줄이는 법 5가지

모공 한번 늘어나면 끝인가 생각하시는 분들이 많을텐데, 여러가지 관리법과 치료법이 존재합니다. 어느정도 넓은 모공에서 좁아져서 결이 부드러워지고 매끄러워지는 관리법을 알아보도록 하겠습니다. 

모공이란 피지샘이 연결되어 피지분비가 되는 통로입니다. 이러한 모공이 넓어지는 이유 는 피지분비가 많은 분들의 경우 통로가 넓어져서 모공이 커지게 됩니다. 또한 모공이 막혔을 때 피부 아래서는 피지가 발생하게 되고 위로는 죽은 각질세포가 막았을 때 모공이 넓어지게 됩니다. 다른 이유로는 노화로 인한 탄력섬유약화(Elastic Fiber)로 인해 모공수축 약화가 이루어지게 됩니다. 

모공을 어떻게 줄일 수 있을까요? 미국 피부과 의사학회에서 권장하는 사항이니 잘 참고해서 피부관리에 도움이 되셨으면 합니다. 

1. 논코메도제닉 제품을 사용한다.

코메노제닉(Comedogenic)이라는 것은 '여드름을 유발할 수 있는' 이라는 뜻으로 동일한 말로는 '모공을 막을 수 있는' 이라는 뜻이기도 합니다. 

코메도제닉 성분으로는 이소프로필 미리스테이트, 이소프로필 필미테이트, 라놀린, 미네랄 오일, 코코넛 오일 등이 있습니다. 위의 성분을 포함한 화장품을 사용하게 되면 모공을 막을 수 있어 모공이 넓어지거나 커지게 됩니다. 화장품 구입 시에는 논코메도제닉(Non-Comedogenic)제품으로 오일프리(Oil-Free)제품을 사용하는 것이 좋습니다. 

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2. 세안을 아침, 저녁으로 두 번 한다.

귀찮다고 세안을 안하고 화장도 안 지우고 자는 등의 습관이 반복되다보면 모공이 커지고 여드름이 생길 수 있습니다. 하루 2번 세안을 하면 모공 막힘을 예방하고 막힌 것들을 제거할 수 있습니다. 

단, 세안 시 주의사항은 뜨거운 물로 하지 않도록 하고 스크럽은 부드럽게 하도록 합니다. 

3. 각질 제거한다.

살리실산(BHA), 지용성 각질제거성분이 들어있는 스크럽을 사용하도록 합니다. 각질 제거제를 사용할 경우는 블랙헤드 제거 가 되고 과한 유분 제거 및 모공 청결유지 를 할 수 있습니다. 스크럽은 일주일에 두 번 이하로 진행해야 합니다. 살리실산이 피부 장벽을 파괴할 수 있기 때문에 너무 많이 사용하면 피부염을 유발하게 됩니다. 자주 사용하지 말고 본인의 피부에 맞게 사용 횟수를 조절해서 피부 장벽을 보호하도록 합니다. 

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4. 레티놀 제품 사용한다.

레티놀(Retinol), 레티닐 팔미테이트(Retinyl Palmitate)은 주름 개선 완화 효과를 내며 이는 식약처에 고시된 성분입니다. 레티놀 효능은 섬유질 강화를 하고 각질 발생 예방 및 피지 분비 개선할 수 있습니다. 모공이 넓어지는 원인을 전반적으로 개선하게 됩니다. 

레티놀 사용 시 주의사항은 빛과 산소에 취약하니 반드시 자기 전 밤에 사용해야 합니다. 레티놀 농도는 0.1%~1%정도의 농도로 사용했을 때 가장 효과적입니다. 너무 높은 농도는 자극이 있기 때문에 1% 이하로 사용하도록 합니다. 

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5. 선크림 사용한다.

광노화 현상은 자외선 노출 이 계속되면 피부노화 가 진행됩니다. 이로 인해 탄력 손실 이 됩니다. 따라서 노화가 되지 않도록 선크림을 꼭 발라주시길 바랍니다. 

위의 방법만 충실히 진행해도 모공이 더 넓어지지 않고 잘 관리해서 줄일 수도 있습니다. 피부는 노력하기에 따라서 좋아집니다. 꾸준히 관리하셔서 건강한 피부 유지하시길 바랍니다. 

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